和食レッスン(鰯をさばきます)

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9月からのこども料理教室でも作る和食レッスンを

大人のレッスンでも開催します。

大人はこどもレッスンに2品追加します。

鰯を1人づつさばきます。

◎鰯の唐揚げ

◎鰯のつみれ汁

◎白和え

◎きゅうりと長芋の酢の物

◎オクラの煮びたし

◎ご飯

◎スイートポテト